O uso excessivo de ecrãs pode afetar o sono, a atenção e o desenvolvimento das crianças. Saiba como proteger o equilíbrio dos seus filhos com as dicas do Centro de Estudos Toma Notas.

Um bom plano de estudos pode fazer toda a diferença no desempenho escolar de um aluno. Ajuda a evitar o stress de última hora, melhora a...

Muitos pais questionam qual é a melhor opção para apoiar os filhos nos estudos: explicações individuais ou apoio ao estudo. Embora ambos...

Após as férias, voltar à rotina escolar pode ser um desafio. O sono desregulado, a quebra de hábitos e a perda de ritmo de estudo tornam...

As férias de verão são, para muitos alunos, sinónimo de descanso total. E merecem-no! No entanto, um período tão longo sem contacto com...

A preparação adequada é fundamental para garantir confiança, bons resultados e uma experiência menos stressante. Eis algumas estratégias para ajudar os alunos a prepararem-se com eficácia

Em 2023 foram feitas algumas alterações às regras de Acesso ao Ensino Superior e aos Exames Nacionais, contudo apenas a partir deste ano...

As dificuldades específicas de aprendizagem são desafios que afetam o desempenho académico de crianças e adultos, mesmo quando possuem...

Os alunos de 4º, 6º e 9º ano terão, pela primeira vez, de realizar as provas ModA e as provas finais em suporte digital. As provas-ensaio...

As provas ModA (Provas de Monitorização da Aprendizagem) vêm substituir as provas de aferição e serão apenas realizadas no final de cada...

📱⚠️No âmbito do 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮, o Centro Nacional de Cibersegurança disponibilizou aos pais,...

O Toma Notas deixa aqui algumas sugestões de como podes tornar o teu 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐭𝐢𝐯𝐨. 𝐀 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚çã𝐨 𝐞...

" (...) Uma escola pouco amiga da actividade física, da criatividade, da formação artística e da palavra. Demasiado desatenta em relação...

Resumimos as novas regras de funcionamento dos exames nacionais e cálculo de média final do Ensino Secundário que vigorará a partir do...

O Toma Notas iniciou, este ano, o 𝗖𝗮𝗿𝘁ã𝗼 𝗱𝗮𝘀 𝗕𝗼𝗮𝘀 𝗡𝗼𝘁𝗮𝘀, para motivar ainda mais os nossos alunos a tirar boas notas !...

O 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐏𝐢 é 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦 𝟏𝟒 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫ç𝐨, 03/14 na notação norte-americana, por 3,14 ser a aproximação mais...